Wirbelsäulentraining
Ruhiges, intensives Training der haltungsbildenden Muskulatur. Ein
Wechselspiel aus Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschlagen diesen Kurs.

Kontinenztraining für Männer
nach radikaler Prostatektomie. Dieser Kurs richtet sich speziell an Männer,
nach urologischen Eingriffen. Ziel ist es kontinent zu werden und zu bleiben.
Hierfür schafft ein gezieltes Schließmuskel und Beckenbodentraining die
notwendigen Voraussetzungen.

Beckenbodentraining für Frauen
Durch Bewußtmachen, Erfühlen und gezieltes Training der Beckenboden-
muskulatur ist es möglich, Probleme wie Inkontinenz erheblich zu verbessern
oder zu beheben. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschlagen diesen Kurs.

Einzeltraining
Jeder Mensch ist unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt und hat
unterschiedliche körperliche Beschwerden. Deshalb werden im Einzeltraining die Trainingsschwerpunkte gezielt auf die Problematik des Teilnehmers
abgestimmt und unter persönlicher Anleitung geübt und erlernt.
Massagen können im Einzeltraining intergriert oder extra gebucht werden.
Rückenmassage (30 Minuten), Teilmassage Arme und Beine (30 Minuten),
Ganzkörpermassage (60 Minuten).

Termine nach Vereinbarung bei J. Huebener, Tel: 0 69 – 46 91 400

Tanz- und Ausdruckstherapie